毎日えごまオイルの安全性を徹底検証しました。

新鮮なえごまオイルを毎日手軽に摂れる「毎日えごまオイル」の安全性について、徹底検証しました。

 

調査した項目は以下の通りです。

【安全なオメガ3サプリの選び方】
1.低温圧搾法で搾取されている油かどうか。
2.原料は安全なところで作られたものかどうか。
3.遺伝子組み換えの原料を使用していないか。
4.着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。
5.製造過程で酸化しない工夫がされているか。

 

上記の5つの項目について、当サイトで調べています。

 

1.低温圧搾法で搾取されている油かどうか。

まずは油の摂り方についてはというと、太田油脂の販売ページには、「昔ながらの圧搾法で搾りました」との記載があります。太田油脂は115年の歴史がある油を製造販売している会社で、えごまを日本で初めて食用化した会社でもあります。

信頼も実績もある会社が製造しているエゴマ油を、個包装して毎日食べやすくしているものですので、製品の質は問題ないでしょう。

 

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2.原料は安全なところで作られたものかどうか。

太田油脂が製造から販売まで一貫して行っています。

エゴマ油を日本で初めて食用化した会社で、品質は信頼できます。

有機JAS小分け業者の認定工場です。安心安全な製品づくりを一貫した態勢で行っています。

また、食品安全マ年地面とシステムの国際基準規格である、ISO22000認定工場です。

ISO22000とは、HACCPの規格・基準にISO9001マネジメントシステムを組み合わせた、新しい食品安全の国際基準です。

これだけの認定工場であることから、品質は安心して利用できます。

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3.遺伝子組み換えの原料を使用していないか。

中国にて一部のエゴマ農家と契約栽培を行い、厳選したえごまの種子の管理・さくゆまで自社にて一貫生産しています。

製造枚に品質検査を行っているという徹底ぶりです。

毎日摂っても安心な品質の高い油だということが分かります。

 

 
4.着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。

搾りたてのエゴマ油をそのまま個包装しているので、加工も食品添加物の添加も一切ありません。

酸化防止剤なども一切使用していないという徹底ぶりです。

毎日安心して取り入れることができます。

 

 
5.製造過程で酸化しない工夫がされているか。

新鮮なエゴマ油を独自技術により酸化させない方法でオイルを分包しています。

サプリメントとしてえごまを摂りいれるよりも、より新鮮で酸化している心配もいりません。

えごま油を一番新鮮な状態で効率よく摂取する方法だと言えます。

 

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オメガ3サプリを選ぶ注意点:安全性は大丈夫?

オメガ3サプリを選ぶ際に注意すべきことがあります。

それは、質と安全性です。

 

サプリメントは、加工食品であるため、加工する過程で香料や着色料、保存料などの添加物を使用したり、安全性がはっきりとわからない工場で作られていたりする場合があります。

せっかく体に良いとされるオメガ3を摂りいれたとしても、これらの添加物なども一緒に摂りいれてしまうと、健康効果は台無しです。そこで、素材にこだわり、安心安全なサプリメントを見極める必要があります。

では、見極める方法をお教えします。

 

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【安全なオメガ3サプリの選び方】
1.低温圧搾法で搾取されている油かどうか。
2.原料は安全なところで作られたものかどうか。
3.遺伝子組み換えの原料を使用していないか。
4.着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。
5.製造過程で酸化しない工夫がされているか。

 
上記の項目を満たした安全なものかどうかを見極める必要があります。

オメガ3は酸化しやすい性質があり、熱を加えたり、日光に当たったり、
開封して時間が経つと酸化してしまいます。

酸化したオメガ3は、体にいいどころか、むしろ体にとって毒となってしまいます。
つまり、油の選び方ひとつで、健康にも不健康にもなるのです。

 

食品添加物は、本来体に不必要な有害化学物質です。

体内に蓄積され、ガンやアレルギー疾患、難病などの原因となります。

 

サプリメントは毎日摂るものですので、健康になりたければ安全性には十分に気を付けて選ばなければなりません。
では、これらの安全性を満たしているサプリメントがあるかどうか、一緒に確かめていきましょう。

 

 

安全性を徹底検証:みやび の「DHA&EPAオメガプラス」は大丈夫?

まず検証するのは、最も知名度の高いオメガ3サプリである、

みやびの「DHA&EPAオメガプラス」の安全性についてです。


 

【安全なオメガ3サプリの選び方】
1.低温圧搾法で搾取されている油かどうか。
2.原料は安全なところで作られたものかどうか。
3.遺伝子組み換えの原料を使用していないか。
4.着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。
5.製造過程で酸化しない工夫がされているか。

 

これらの項目に当てはまるかどうか検証していきます。

 

1、低温圧搾法で搾取されている油かどうか。

まずは油の摂り方が低温圧搾法であるかどうかです。

みやびの販売ページを見てみると、主に含まれているのは魚由来成分であるDHA・EPAです。

その他に含まれている成分としては、亜麻仁油、アスタキサンチン、スクワレン、クリルオイルです。

 

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圧搾法で摂れているか確認したかった亜麻仁油も含まれていますが、油の摂り方に関しては記載がありません。

しかし、油の配合としては、4粒あたり

DHA:520mg、EPA:260mg、スクワレン:320mg、亜麻仁油:80mg、

とのことですので、配合としては亜麻仁油は少なく、含油魚油の割合が大半を占めていることが分かります。

 

2、原料は安全なところで作られたものかどうか。

これらの原料は安全なところで作られているのでしょうか。

再度販売ページを確認してみると、安心出来ることが分かりました。

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安全な場所で作られているかどうかの一つに指標として、このGMP認定を受けた工場で作られているかどうか、が重要になります。みやび の「DHA&EPAオメガプラス」は、安全な場所で徹底した管理の元に作られているということが分かります。

 

3、遺伝子組み換えの原料を使用していないか。

遺伝子組み換えの原料の使用がないかどうかは、表記があればいいのですが、

販売ページにはそのような記載はありませんでした。

原料にこだわっているメーカーは、Non-GMOと、「非遺伝子組み換え」である旨を表示しています。

表示していない場合でも、USDA有機という表示があれば、規定により遺伝子組み換え成分は使用されていません。

表示義務のあるヨーロッパとは異なり、日本では種類によって表示義務があったりなかったり・・・。

はっきりとはわかりませんが、遺伝子組み換え成分を使っていなければ、しっかりと表示しているはずです。

 

4、着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。

食品添加物がどれだけ含まれているのかというと、まず確認するのは原材料名の表示があるかどうかです。

添加物をたくさん使っている場合、原材料名を明確に表示していない場合もありますので注意が必要です。

みやび の「DHA&EPAオメガプラス」では、ちゃんと原材料名の表示がありました。

原材料名:DHA含有魚油、EPA含有魚油、スクワレン、オリーブスクワレン、亜麻仁油、オキアミ抽出物(クリルオイル)、ゼラチン、グリセリン、カラメル色素、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)

 

ここで見る限りでは、添加物として使用されているのは、ゼラチン、グリセリン、カラメル色素といったところでしょうか。

カプセルの原料となり、色付けをしているものです。

その他の防腐剤などの有害化学物質は使用されていないようです。

 

5、製造過程で酸化しない工夫がされているか。

製造過程で酸化しない工夫がされているでしょうか。

原材料にはオメガ3の酸化を防いでくれる成分も含まれていましたね!

アスタキサンチンは酸化を防ぐ働きがありオメガ3の鮮度を保つことができるオイルです。

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アスタキサンチンにより、DHA・EPAを酸化させない工夫がされているので、安心して取り入れることが出来ますね。

 

 

以上のようなことから、みやび の「DHA&EPAオメガプラス」は、不明な点も見受けられましたが、製造過程の安全性と酸化していないという安心感があるサプリメントだということが言えるでしょう。

値段も手ごろで、手軽に始めてみる方には人気の商品です。
オメガ3サプリを摂りいれたくても、どれがいいのかわからない、安くて効果的にオメガ3を摂りいれたい、手軽に始めたい、
という人お勧めのサプリメントです。

購入前にはご自身でも、販売ページを確認してみてくださいね!

>>みやび の「DHA&EPAオメガプラス」販売ページ

安全性を検証:さくらの森「きなり」は安全なの?

さくらの森「きなり」の安全性について検証してみました。

 

【安全なオメガ3サプリの選び方】
1.低温圧搾法で搾取されている油かどうか。
2.原料は安全なところで作られたものかどうか。
3.遺伝子組み換えの原料を使用していないか。
4.着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。
5.製造過程で酸化しない工夫がされているか。

 

1、低温圧搾法で搾取されている油かどうか。

「きなり」で使われてるオイルの摂り方はどうでしょうか。

オイルは魚由来のDHA・EPAを使用しています。

その他のオイルとしては、クリルオイルです。

亜麻仁油などの植物性ではなく、魚由来のオイルなので、圧搾法の記載がないのは当然ですね。

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2、原料は安全なところで作られたものかどうか。

原料は安全なところで作られているかというと、販売ページにちゃんと記載されていました。

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GMO認定の工場で作られている品質管理を徹底した商品ですので、安心できる商品だということが分かります。

 

3、遺伝子組み換えの原料を使用していないか。

遺伝子組み換えの作物の使用に関しては、特に詳しい記載はありませんでした。

 

4、着色料や保存料などの食品添加物が含まれていないか。

添加物の使用に関しては、原材料の記載がないので、検証できません。

 

5、製造過程で酸化しない工夫がされているか。

酸化しない工夫がされているかというと、DHA・EPAを酸化から守る、アスタキサンチンが含まれています。

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これにより、酸化しやすいオメガ3脂肪酸の鮮度を保っている商品だということが分かります。

 

 

以上のようなことから、さくらの森「きなり」は安全な工場で作られており、DHA・EPAの鮮度はしっかりしていることが分かりました。

知名度はそう高くはありませんが、現在人気上昇中のメーカーです。

販売ページがとても見やすく、興味を引くものでした。

購入前には、是非ご自身で販売ページをご確認ください。

>>さくらの森「きなり」販売ページはこちら

オメガ3サプリ人気ランキング:価格・成分徹底比較

オメガ3サプリを選ぶ際に、どの商品がいいのか迷ってしまうかと思います。

オメガ3サプリならどれでもいいのかというと、そうではありません。

オメガ3は酸化しやすく、すぐに構造が壊れてしまう性質があります。

また、サプリメントは食品添加物などの不要な成分を添加してある場合も多く、選び方には慎重にならなければなりません。

 

サプリメントの安全性と効果効能、価格などからランキングにして掲載しています。加えて、どんな人にお勧めなのかも明記していますので、自分に合ったオメガ3サプリメントを選んでみましょう。

>>オメガ3サプリ価格比較一覧表

 

 

1位みやび「DHA&EPAオメガプラス」


青魚由来のDHA520mg、EPA260mgが贅沢に配合されたサプリメントです。
また、亜麻仁油からも80mgのDHAとEPAを摂りいれています。
これだけでないのがこのサプリの特徴で、保湿力の高い動物性と植物性両方の「スクワレン」が配合されています。
オメガ3脂肪酸の配合量とコストパフォーマンスの良さが人気のサプリメントです。

オメガ3を摂りいれたいけど、どのサプリを選んだらいいのかわからない、という方は、まずはこちらを試してみましょう。

 

2位さくらの森「きなり」


安全性もオメガ3配合量も満足できる商品です。

DHA・EPAを500mg(4粒あたり)配合しており、クリルオイルでオメガ3の酸化を防いでいるので、常に新鮮なオメガ3を補給できます。

ナットウキナーゼも配合しているので、特にサラサラ効果に優れたサプリメントと言えます。

 

3位:インフィニ「フラーガン」
フラーガン
亜麻仁油から作られたサプリメントです。
オーガニックの材料のみを使用した安心の日本製サプリです。

αリノレン酸を623,8mg(4粒あたり)配合しています。αリノレン酸とは体内でオメガ3へと変換される脂肪酸のことで、より鮮度の高いオメガ3を体内で利用できます。
健康効果に優れたアブガンオイルも配合しているので内面からのエイジングケアもできます。
飲みやすいカプセルタイプなので、そのままの油では飲みにくいという方にはお勧め。

素材にこだわりたい方やオーガニックの商品を使いたい方にはお勧め。

 

3位オーガランド「オメガ3-DHA&EPA&アルファリノレン酸」
オメガ3-DHA&EPA&アルファリノレン酸
日本のGMP工場で徹底した品質管理の元で製造されているオメガ3サプリメントです。
全ての商品情報を公開しているという安心感や、徹底したコスト削減による低価格が実現した商品です。

DHA:36mg、EPA:54mg、亜麻仁油40mg(1カプセルあたり)

100円モニターも実施しており、手っ取り早くお試しが出来るのも魅力です。

モニターに興味のある方は是非チェックしてみましょう。

 

4位オーエムエックスのうるリノレン


有機JAS認定オーガニック認証の亜麻仁油を使用したサプリメントです。

αリノレン酸を700mg(3粒あたり)配合しています。αリノレン酸とは、体内でオメガ3へと変換される脂肪酸で、より鮮度の高いオメガ3を体内で利用できます。
熱を加えない低温圧搾・未精製のフレッシュなオイルなので、オメガ3の効果を存分に取り込むことができます。
その他にも、8種類の植物オイルを加え、脂肪酸が理想的なバランスで配合されています。
気になるカプセルの原料も、植物性なので安心です。

オメガ3だけでなく、全ての必須脂肪酸を摂りいれたい方にお勧め。

 

5位ドクタースマイル「AOZA」



原料に希少な100%国産カタクチイワシのエクストラバージンオイルを使用したサプリメントです。

DHA:328,4mg、EPA:281,7mg(10粒あたり)を配合しています。

これだけでなく、イワシの成分であるコエンザイムQ10ビタミンA,ビタミンEも豊富に含んでいます。
海洋汚染が問題になっていますが、汚染がほとんどない産地証明書のあるイワシのみを使用するという徹底ぶり。
また、熱を加えずに製造されており、保存料、着色料、酸化防止剤も一切使用されていません。
成分調整も一切なしの天然のオメガ3を取り入れることができます。
栄養成分も製造方法も産地の明記されているので安心出来る商品です。

安全安心な素材で、魚からとれるオメガ3である、DHA・EPAを摂りいれたいならこれで決まり!

魚に含まれているEPA・DHAサプリの選び方

青魚には、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。

魚を食べればサラサラになる、頭がすっきりする、ガンを抑制する、などと言われて注目されています。

そんな、魚からとれるオメガ3である、DHAやEPAが含まれているサプリの選び方を紹介します。

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●株式会社ドクタースマイルのAOZA

希少な国産イワシから抽出した天然のオメガ3サプリです。

保存料や着色料などの食品添加物不使用で、非加熱抽出されています。

安全かつ新鮮なオメガ3を取り入れることができます。

 

●株式会社みやびのDHA&EPAオメガプラス

青魚のDHA、EPAをたっぷり贅沢配合のサプリメントです。

その驚きの含有量は、1日4粒あたり、DHA520mg、EPA260mg、となっています。その他にも、亜麻仁油、クリルオイル、アスタキサンチン、スクワレンも贅沢に配合されています。

青魚の成分を確実に補いたい方にお勧めです。

 

●株式会社オーガランドのオメガ3-DHA&EPA&アルファリノレン酸

青魚から抽出されたオメガ3に加え、亜麻仁油、ビタミンEを1カプセルに凝縮したサプリメントです。

値段のお手頃さもありがたい商品です。

 

 

魚に含まれているオメガ3(DHA、EPA)は、特に、脳の正常な機能を保つために重要だとされています。

うつや認知症は脳内の神経伝達物質が正常に働かなくなったことにより起こる病気です。

 

脳内神経伝達物質を正常に機能させるためにも、良質な脂質を摂りいれることが必要になってきます。

良質な脂質を、毎日継続して取り入れることで、脳の機能は改善されていきます。

そこで、手軽に毎日続けることができる、サプリメントを摂りいれることも、一つの方法だと言えます。